Cesnak: Prírodný superhrdina pre vaše zdravie
Cesnak je známy svojimi liečivými účinkami a v období chladného počasia sa stáva neoceniteľným pomocníkom v boji proti nachladnutiu. Správne jeho konzumovanie môže výrazne posilniť imunitu a zlepšiť celkové zdravie.
Vypočuť si článok
Keď sa novembrové počasie postará o chlad a vlhko, je dôležité vedieť, ako sa chrániť pred vírusmi a nachladnutím. Jedným z najúčinnejších prírodných prostriedkov je cesnak, ktorý sa nachádza takmer v každej domácnosti. Po rozkrojení alebo rozpučení sa z neho uvoľňuje alicín, zlúčenina s antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami, ktorá dokáže zničiť baktérie a vírusy.
Cesnak sa považuje za prírodné antibiotikum, ktoré zmierňuje bolesť kĺbov, znižuje cholesterol a zlepšuje trávenie. Okrem toho je známe, že cesnaková polievka, známa ako krémová cesnačka, je výborným jedlom na zahriatie počas zimných večerov. Môžete si ju pripraviť z lokálneho cesnaku, ktorý je dostupný v obchodoch ako Kaufland.
V tradičnej kultúre mal cesnak aj magické vlastnosti. Verilo sa, že odháňa zlé sily a chráni pred nočnými morami. Jeho história siaha až do starovekého Egypta, kde ho považovali za posilňujúci prostriedok pre otrokov. Rimania ho zas používali na povzbudenie pred bojmi. Dnes sa cesnak teší obľube v kuchyniach po celom svete a jeho konzumácia sa odporúča najmä v surovom stave. Stačí zjesť dva strúčiky denne, aby ste využili jeho prospešné účinky naplno.
Tagy
Súvisiace články
Začervenané oko: Nebezpečenstvo, ktoré môže viesť k slepote
Začervenanie oka môže byť signálom vážneho ochorenia, ktoré ohrozuje zrak. Akantamébová keratitída, infekcia spôsobená parazitom, postihuje najmä nositeľov kontaktných šošoviek a môže viesť až k trvalej strate zraku.
Počasie komplikuje dopravu: Sneh a silný vietor na Slovensku
Na Slovensku platí výstraha druhého stupňa pred snehovými jazykmi a silným vetrom. Počasie spôsobuje problémy vodičom, najmä na horských priechodoch a v severných okresoch.
Bratislava varuje: Korčuľovanie na tenkom ľade môže byť nebezpečné
Mestské lesy a hasiči upozorňujú obyvateľov Bratislavy na riziko korčuľovania na zamrznutých vodných plochách. Hrúbka ľadu na Štrkoveckom jazere a rybníkoch sa pohybuje pod bezpečnými hodnotami.