Nový výskum odhaľuje riziko demencie spojené so sacharidmi
Podľa nedávneho výskumu univerzity Rovira i Virgili môže kvalita sacharidov v strave ovplyvniť riziko vzniku demencie. Štúdia analyzovala údaje od viac než 200 000 dospelých počas 13 rokov a prináša dôležité zistenia.
Vypočuť si článok
Nový výskum publikovaný univerzitou Rovira i Virgili naznačuje, že kvalita sacharidov v strave môže mať významný dopad na riziko vzniku demencie, vrátane Alzheimerovej choroby. Štúdia, ktorá trvala viac ako 13 rokov, zahŕňala údaje od viac než 200 000 dospelých, čo jej dodáva na dôveryhodnosti a rozsahu.
Výskum sa zameriaval na rôzne typy sacharidov a ich vplyv na energetický metabolizmus, ale aj na dlhodobé zdravie mozgu. Zistenia naznačujú, že niektoré sacharidy môžu zvyšovať riziko demencie, zatiaľ čo iné, ako sú komplexné sacharidy, môžu mať ochranný účinok. Tieto informácie sú obzvlášť cenné v súčasnej dobe, keď sa zvyšuje počet prípadov demencie vo svete.
Odborníci odporúčajú, aby sa ľudia zamysleli nad svojou stravou a obmedzili príjem nezdravých sacharidov, ako sú rafinované cukry a biele pečivo. Zdravé alternatívy, ako sú celozrnné produkty, ovocie a zelenina, môžu prispieť k zníženiu rizika neurodegeneratívnych ochorení. Tento výskum je ďalším krokom k lepšiemu pochopeniu vplyvu výživy na zdravie mozgu a prevenciu demencie.
Tagy
Súvisiace články
DIGI TV prichádza so zmenami v programovej ponuke od februára 2026
Zákazníci DIGI TV by mali byť pripravení na zmeny, ktoré nastanú od konca februára 2026. Provider presunie niektoré stanice do iných balíkov a pridá aj nové programy.
Návrat dôchodkových stropov? Štát zvažuje zmeny pre náročné povolania
Ministerstvo práce zvažuje návrat stropov pre dôchodkový vek pre vybrané profesie. Tieto zmeny by sa mohli dotknúť najmä zamestnancov pracujúcich v náročných podmienkach.
Spálená pizza vyvolala búrlivú diskusiu na sociálnych sieťach
Fotografia pripálenej pizze z bratislavskej reštaurácie spustila lavínu reakcií na sociálnych sieťach. Zákazníci sa podelili o svoje vlastné skúsenosti s nekvalitným jedlom a vyvolali diskusiu o úrovni donáškových služieb.