Quinoa: Zdravá potravina starých Inkov na váš nedeľný obed
Quinoa, bezlepková potravina s vysokou výživovou hodnotou, sa stáva čoraz obľúbenejšou vo viacerých domácnostiach. Jej priaznivý vplyv na zdravie a variabilita v kuchyni ju predurčujú na ideálny nedeľný obed.
Vypočuť si článok
Quinoa je známa ako superpotravina, ktorá sa vyznačuje vysokým obsahom plnohodnotných bielkovín, vlákniny, minerálov a antioxidantov. Tieto vlastnosti robia z quinoe ideálnu voľbu pre zdravý životný štýl, pričom priaznivo ovplyvňuje zdravie tráviaceho systému, srdca a metabolizmu.
Pri správnej príprave a kombinácii s inými potravinami môže quinoa obohatiť jedálniček ľudí všetkých vekových kategórií. Môže sa podávať ako príloha, súčasť šalátov, alebo ako základ pre rôzne vegetariánske a vegánske pokrmy. Týmto spôsobom sa stáva nielen chutnou, ale aj výživnou alternatívou pre nedeľný obed, ktorý poteší celú rodinu.
Tagy
Súvisiace články
Nové súťažiace z Ruže pre nevestu: Kto zabojuje o Adriána Chabadu?
Televízia Markíza predstavila nové súťažiace v populárnej relácii Ruža pre nevestu. Medzi nimi sú aj zaujímavé osobnosti, ako asistentka Borisa Kollára a česká modelka.
Paul Wesley a Kristine Froseth natáčajú v Banskej Štiavnici
Hollywoodske hviezdy Paul Wesley a Kristine Froseth sa ocitli v Banskej Štiavnici, kde pravdepodobne natáčajú nový projekt. Mesto s bohatou históriou a unikátnou architektúrou sa stalo ideálnym pozadím pre ich filmové dobrodružstvo.
Zomrel herec Eric Dane, bojovník proti ALS vo veku 53 rokov
Film a televízia smúti za Ericom Danom, ktorý podľahol chorobe ALS. Herec známy z hitov ako Euphoria a Grey's Anatomy zomrel po dlhom boji, pričom sa stal hlasom osvety o tejto ťažkej diagnóze.