Nový faktor spúšťajúci migrény: Narušenie denného režimu
Vedci zistili, že migrény môžu byť vyvolané nielen stresom či zmenami počasia, ale aj neočakávanými udalosťami a narušením každodennej rutiny. Stabilita návykov sa tak ukazuje ako kľúčová pri prevencii migrén.
Vypočuť si článok
Nová štúdia odborníkov z Harvardu odhalila, že zmeny v dennom režime a prekvapivé situácie môžu významne ovplyvniť vznik migrén. Výskum, ktorý sa zameral na 109 dospelých, prevažne ženy, sledoval ich "skóre prekvapenia", čo je metrika hodnotiaca nepredvídateľnosť denných zážitkov.
Zistenia naznačujú, že vyššia úroveň neočakávanosti je spojená so zvýšeným rizikom migrény v priebehu 12 až 24 hodín. Prekvapenia, ktoré narúšajú bežný priebeh dňa, môžu mať rôznu podobu, od hádok po zmeny v pracovnom alebo školskom prostredí.
Doktor Noah Rosen vysvetľuje, že naše telo sa snaží udržiavať homeostázu, čo zahŕňa správne množstvo jedla, spánku a hydratácie. Migréna môže byť v tomto kontexte varovným signálom, ktorý sa aktivuje pri narušení týchto faktorov. Výskum tak potvrdzuje, že stabilný denný režim môže pomôcť nielen predchádzať migrénam, ale aj zlepšiť ich zvládanie.
Tagy
Súvisiace články
Ohnisko vtáčej chrípky v Klenove: Laboratóriá potvrdili vírus H5N1
V obci Klenov v okrese Prešov bolo potvrdené ohnisko vtáčej chrípky H5N1. Veterinári identifikovali vírus u troch uhynutých vtákov chovaných v zajatí a nariadili potrebné opatrenia.
Nový výskum odhaľuje riziko demencie spojené so sacharidmi
Podľa nedávneho výskumu univerzity Rovira i Virgili môže kvalita sacharidov v strave ovplyvniť riziko vzniku demencie. Štúdia analyzovala údaje od viac než 200 000 dospelých počas 13 rokov a prináša dôležité zistenia.
DIGI TV prichádza so zmenami v programovej ponuke od februára 2026
Zákazníci DIGI TV by mali byť pripravení na zmeny, ktoré nastanú od konca februára 2026. Provider presunie niektoré stanice do iných balíkov a pridá aj nové programy.