Muži a duševné zdravie: Kampaň, ktorá búra mýty a stigma

Kampaň „To podstatné je vo vnútri“ sa zameriava na dôležitú tému duševného zdravia mužov, o ktorej sa na Slovensku hovorí len zriedka. V spolupráci s Ligou za duševné zdravie, Answear.sk sa snaží vyvrátiť mýty o mužskej sile a ukázať, že otvorené vyjadrenie emócií je znakom odvahy, nie slabosti. Slogan kampane „Pod kapucňou liečim rany“ symbolizuje skrytú bolesť, ktorú mnohí muži prežívajú, a vyzýva ich, aby sa nebáli priznať, že nie sú v poriadku.

Podľa štatistík Národného centra zdravotníckych informácií sa v roku 2024 na Slovensku zaznamenalo 467 dokonaných samovrážd, pričom 395 z nich bolo medzi mužmi. Tieto čísla poukazujú na alarmujúcu situáciu, keď jeden zo štyroch mužov trpí príznakmi depresie alebo úzkosti. Kampaň preto zdôrazňuje, že muži potrebujú priestor, kde môžu zložiť masku a vyjadriť svoje pocity bez strachu z odsúdenia. Takéto otvorené diskusie sú kľúčové pre zlepšenie duševného zdravia a prevenciu tragédií.

Ambasádorom kampane sa stal športovec Rastislav Zvara, ktorý svojím príkladom ukazuje, že vnútorná rovnováha je rovnako dôležitá ako fyzická kondícia. Psychológovia varujú, že preťaženie sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi, ako sú podráždenosť, hnev či nespavosť. Kampaň navyše poskytuje praktické rady na starostlivosť o duševné zdravie, vrátane Desatora duševného zdravia mužov, ktoré zdôrazňuje význam priznania si pocitov a hľadania podpory.

Kampaň „To podstatné je vo vnútri“ je jasným posolstvom, že skutočná sila spočíva v úprimnosti a otvorenosti. Muži by mali vedieť, že požiadať o pomoc nie je prejavom slabosti, ale naopak, odvážnym krokom. Pomoc nezačína hrdinstvom, ale rozhovorom, preto je dôležité, aby sa každý z nás nebál priznať, keď nie je v poriadku. Iba tak môžeme začať proces uzdravovania a zmeny vo svojich životoch.