Menštruačné pomôcky: Ako si vybrať tú najvhodnejšiu?
Trh s menštruačnými pomôckami sa v posledných rokoch značne rozšíril. Fyzioterapeutka Magdaléna Csolti radí, ako sa zorientovať v širokej ponuke a vybrať si pomôcku, ktorá je najlepšia pre zdravie a pohodlie.
Vypočuť si článok
V súčasnosti máme na výber z množstva menštruačných pomôcok, ktoré sa od tradičných vložiek a tampónov rozšírili na kalíšky, disky, hubky a menštruačné nohavičky. Tento rozmach však prináša aj množstvo otázok, ako si vybrať tú najvhodnejšiu pomôcku, ktorá nielenže zabezpečí komfort, ale aj zdravie.
Magdaléna Csolti, fyzioterapeutka so zameraním na gynekológiu a urogynekológiu, upozorňuje, že nesprávne zvolená pomôcka môže skutočne zhoršiť menštruačné kŕče. Pri výbere je dôležité zohľadniť intenzitu fyzickej aktivity, najmä ak sa chystáte na intenzívny tréning. Niektoré pomôcky sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálnu ochranu a pohodlie aj pri pohybe.
Csolti tiež radí, že v niektorých prípadoch môže byť lepšie nechať krv voľne odtekať, najmä ak sa necítite pohodlne s použitím tampónu alebo kalíška. Je dôležité počúvať svoje telo a vybrať si pomôcku, ktorá vám najlepšie vyhovuje, aby ste sa mohli sústrediť na svoje aktivity bez zbytočných obáv.
Tagy
Súvisiace články
Dopravná nehoda v Medzibrodí nad Oravou si vyžiadala tri zranenia
Na ceste I/59 v Medzibrodí nad Oravou došlo k vážnej dopravnej nehode dvoch osobných vozidiel. Nehoda si vyžiadala zranenia troch osôb, ktoré boli okamžite ošetrené záchranármi.
František Majerský skončil v nemocnici po lyžiarskom úraze
Poslanec KDH František Majerský sa počas skialpového výletu zranil a musel byť prevezený do nemocnice. Na ceste mu pomáhal jeho stranícky šéf Milan Majerský, ktorý ho rozptyľoval vtipmi.
Majerský kritizuje Fica: Oklamal celý národ o výhrade vo svedomí
Predseda KDH Milan Majerský obvinil premiéra Roberta Fica z klamstva ohľadom výhrady vo svedomí. Uviedol, že KDH nemá dostatočnú silu na presadenie tohto návrhu v Národnej rade.