Každá cigareta skracuje život o 20 minút, tvrdí nová štúdia

Podľa novej štúdie môže každá vypálená cigareta skrátiť dĺžku života o približne 20 minút. Tento odhad je výsledkom dôkladného výskumu, ktorý sa zameriava na dlhodobé účinky fajčenia na zdravie jednotlivca. Vedci sa snažili presne vyhodnotiť, akú škodu spôsobuje nikotín a ďalšie chemikálie obsiahnuté v cigaretách, a ich výsledky sú varovaním pre všetkých fajčiarov.

Odhad skrátenia života je založený na analýze údajov z viacerých štúdií, ktoré sa zameriavajú na dlhodobé sledovanie fajčiarov a ich zdravotného stavu. Vedecký tím sa snažil zohľadniť rôzne faktory, ako sú vek, pohlavie a celkový životný štýl, aby dospel k čo najpresnejším výsledkom. Napriek tomu, že ide o približný odhad, jeho význam je jasný – každá cigareta, ktorú si fajčiar zapáli, prispieva k znižovaniu jeho životnosti.

Tieto zistenia opäť potvrdzujú dôležitosť úplného ukončenia fajčenia. Fajčenie je jedným z najväčších rizikových faktorov pre rozvoj mnohých závažných ochorení, vrátane rakoviny pľúc a srdcových chorôb. Preto je nevyhnutné, aby fajčiari zvážili svoje zdravie a hľadali spôsoby, ako prestať fajčiť. Zdravotnícki odborníci odporúčajú rôzne metódy a programy, ktoré môžu pomôcť jednotlivcom zbaviť sa tohto zlozvyku a zlepšiť tak kvalitu svojho života.