Káva ako tajomstvo dlhého života: Nové zistenia o jej účinkoch

Podľa najnovšej štúdie publikovanej v British Medical Group, pravidelná konzumácia kávy môže mať významný pozitívny vplyv na dĺžku života, najmä u pacientov trpiacich vážnymi psychickými poruchami, ako sú schizofrénia alebo bipolárna porucha. Výskum ukázal, že títo pacienti, ktorí konzumovali tri až štyri šálky kávy denne, mali dlhšie teloméry, čo zodpovedá biologickému veku mladšiemu o približne päť rokov.

Pacienti so závažnými duševnými poruchami zvyčajne žijú o 15 rokov kratšie ako ich zdraví rovesníci, pričom hlavným dôvodom sú častejšie srdcové ochorenia a iné zdravotné komplikácie. Štúdia analyzovala krvné vzorky 436 pacientov a zistila, že tí, ktorí pili päť a viac šálok kávy, mali kratšie teloméry a vyšší biologický vek. Odborníci preto varujú pred prekročením odporúčaného denného množstva.

Hoci výsledky naznačujú pozitívny vplyv kávy, nie všetci odborníci sú presvedčení o jednoznačnosti týchto zistení. Dr. Elizabeth Akam z Loughborough University upozorňuje na potrebu ďalších štúdií, ktoré by presnejšie skúmali účinky jednotlivých zložiek kávy a ich vplyv na zdravie. Zatiaľ čo káva obsahuje množstvo bioaktívnych látok s antioxidačnými vlastnosťami, je dôležité zohľadniť komplexnosť jej chemického zloženia a individuálne odhady spotreby.

Zistenia prichádzajú v čase, keď sa zvyšuje výskyt psychických porúch, najmä medzi mladými ľuďmi, pričom až 34 percent z nich vykazuje príznaky duševného ochorenia. To podčiarkuje dôležitosť hľadania nových prístupov k prevencii a liečbe týchto problémov, pričom káva sa môže javiť ako prekvapivý spojenc v boji za zdravší životný štýl.