Zdravotné trendy na TikToku: Môžu byť nebezpečné?
V súčasnosti sú na sociálnych sieťach populárne rôzne zdravotné trendy, ktoré sľubujú zlepšenie zdravia a pohody. Odborníci však varujú pred nebezpečenstvami spojenými s niektorými z týchto praktík, ako sú ušná akupresúra či kloktanie olejom.
Vypočuť si článok
Sociálne siete, najmä TikTok, sú plné videí, ktoré ponúkajú rady na zlepšenie zdravia a krásy. Mnohé z nich sú predávané influencermi, ktorí nemajú odborné vzdelanie v oblasti medicíny. Môže to viesť k tomu, že sa ľudia inšpirujú praktikami, ktoré nemusia byť bezpečné alebo efektívne.
Jedným z populárnych trendov je tzv. "internal shower", čo je nápoj z chia semienok a citrónovej šťavy. Tento recept sa stal hitom pred letom, keď sa mnohí snažia zbaviť nafúknutého brucha. Odborníci však upozorňujú, že aj keď chia semienka majú svoje výhody, nemôžu nahradiť zdravú a vyváženú stravu.
Osobná skúsenosť s týmto trendom je variabilná. Autorka článku sa rozhodla vyskúšať tento nápoj po dobu jedného mesiaca. Počas tohto obdobia zaznamenala určité zmeny, no odborníci varujú, že efektívnosť takýchto trendov môže byť pre každého individuálna a nie vždy zaručená. Pred tým, ako sa rozhodnete skúšať podobné metódy, je dôležité poradiť sa s lekárom alebo odborníkom na výživu.
Tagy
Súvisiace články
Na horách hrozí víchrica, výstraha platí do popoludnia
V pondelok 29. decembra hrozí na horách severného a stredného Slovenska víchrica. Slovenský hydrometeorologický ústav varuje pred nebezpečným vetrom, ktorý môže dosiahnuť rýchlosti až 135 km/h.
Deti písali prezidentovi: Prosby o menej hádok a neskorší začiatok vyučovania
Peter Pellegrini zverejnil dojemné listy detí, ktoré mu zaslali v rámci iniciatívy UNICEF. Ich prosby a myšlienky odrážajú detskú naivitu, ale aj hlboké túžby po lepšom svete.
Iveta Malachovská sa otvorene vyjadruje o chudnutí a Ozempicu
Moderátorka Iveta Malachovská prešla výraznou zmenou a schudla viac ako desať kilogramov. V rozhovore sa vyjadrila k otázkam o chudnutí a lieku Ozempic, pričom zdôraznila dôležitosť medicínskeho prístupu k obezite.