Tajomstvom dlhovekosti sú priateľstvá, tvrdí 103-ročná žena
Lekárka zverejnila zaujímavú odpoveď svojej 103-ročnej pacientky na otázku o tajomstve dlhého života. Odpoveď, ktorá prekvapila mnohých, sa netýkala stravy ani cvičenia, ale sociálnych väzieb a priateľstiev.
Vypočuť si článok
V nedávnom príspevku na sociálnych sieťach sa lekárka, známa ako @Dr.tulsipatel, podelila o cenné poznatky, ktoré získala od svojej 103-ročnej pacientky. Keď ju požiadala, aby prezradila, čo považuje za kľúč k dlhému a zdravému životu, pacientka odpovedala jednoznačne: „Mať priateľov.“ Tieto slová sú potvrdením, že kvalitné sociálne vzťahy môžu mať zásadný vplyv na dĺžku života a celkovú pohodu.
Odborníci sa zhodujú, že silné sociálne väzby znižujú riziko chronických ochorení a zlepšujú psychickú pohodu. Ľudia, ktorí majú blízke priateľstvá, sa cítia menej osamelo a majú väčší pocit spolupatričnosti. To, čo sa môže zdať ako jednoduchá rada, ukazuje na hlboký význam medziľudských vzťahov v našich životoch.
Hoci faktory ako zdravá strava a cvičenie zostávajú dôležité, gerontológovia upozorňujú, že emocionálne zdravie a sociálne väzby môžu byť rovnako kľúčové. Silné priateľstvá a podpora zo strany blízkych pomáhajú zmierniť stres a prispievajú k pozitívnemu duševnému zdraviu. Príbehy mnohých storočných ľudí potvrdzujú, že zmysluplné vzťahy a pocit spolupatričnosti sú opakujúcimi sa faktormi, ktoré prispievajú k dlhovekosti.
Tagy
Súvisiace články
USA presúvajú vojenské sily k Iránu: Napätie narastá
Spojené štáty presúvajú k Iránu významný počet vojenských lodí a lietadiel. Tieto kroky prichádzajú v čase, keď sa hovorí o možných vojenských úderoch na Irán, ktoré by mohli byť na obzore.
Nemecký kancelár vyzval na používanie skutočných mien na sociálnych sieťach
Friedrich Merz, nemecký kancelár, sa ostro postavil proti anonymite na internete. Na podujatí v Trieri vyjadril názor, že používatelia sociálnych sietí by mali zverejňovať svoje skutočné mená.
Bývalý prezident Jun čelí rozsudku v prípade vzbury
Dnes o 15:00 miestneho času (7:00 SEČ) vynesie súd v Soule verdikt v prípade bývalého juhokórejského prezidenta Jun Sok-jola. Ten čelí obvineniam z vedenia vzbury v súvislosti s vyhlásením stanného práva v roku 2024.