Simona Ondrušková: Ťažký rok a boj so zdravím
Moderátorka Telerána Simona Ondrušková prežila náročné obdobie, ktoré negatívne ovplyvnilo jej zdravie. Po rokoch vysokého pracovného tempa sa rozhodla spomaliť a zamerať sa na seba.
Vypočuť si článok
Simona Ondrušková, známa moderátorka z televízie Markíza, sa v posledných mesiacoch ocitla v náročnej situácii, ktorá ju donútila zamyslieť sa nad svojím životným štýlom. Vysoké pracovné nasadenie, kombinovanie viacerých zamestnaní a neustály stres sa na jej psychickom a fyzickom zdraví podpísali viac, než si bola ochotná priznať. Ako sama priznala, tempo, ktoré dlhé mesiace zvládala, sa ukázalo ako neudržateľné.
V emotívnom príspevku sa moderátorka otvorene zverila so svojimi pocitmi a ťažkosťami, ktoré prežívala. „Dostala som panický atak, triasla som sa na posteli. Už viem, že nie je hrdinstvo byť nonstop v práci,“ povedala. Tento zážitok, ktorý sa odohral vo februári 2025, bol pre ňu prelomový a otvoril jej oči. Uvedomila si, že sa dostala do stavu, ktorý nazvala „vyhorením“ a musela začať robiť zásadné zmeny vo svojom živote.
Simona sa rozhodla znížiť svoj pracovný záťaž a dala výpoveď v jednej z televíznych staníc. Snaží sa viac oddychovať, venovať sa terapii a tráviť čas s priateľmi. Okrem toho sa zamerala na pravidelný pohyb a naučila sa lepšie rozdeľovať energiu medzi prácou a osobným životom. Hoci sa naďalej aktívne zapája do mediálnych projektov, jej prístup sa zmenil a zvyšok roka 2025 prežila v pokojnejšom duchu, čo jej pomohlo znovu nájsť vnútornú rovnováhu.
Tagy
Súvisiace články
Michèle Mercier: Od baletky po slávnu Angeliku
Michèle Mercier, známa predovšetkým ako Angelika, sa vo svete filmu objavila už ako 16-ročná. Jej kariéra sa začala v Nice, kde sa dostala k herectvu a nielenže si zmenila meno, ale aj smerovala k sláve, ktorá ju nielen povzbudila, ale aj poznamenala.
Novoročné zvyklosti po celom svete: Od Talianska po Indiu
S príchodom nového roka sa v rôznych kultúrach dodržiavajú zaujímavé zvyklosti. Od skákania do vody v Taliansku po tradičné jedlo v Indii, každý región má svoje špecifické tradície, ktoré symbolizujú nový začiatok a šťastie.
Nezabudnuteľné osobnosti, ktoré nás opustili v roku 2025
Rok 2025 sa zapísal do pamäti smutnými stratami významných osobností. Od hercov po hudobníkov, ich odchod zanechal prázdno v slovenských srdciach.