Neporiadok doma zvyšuje stres: Ako mu predchádzať?

Množstvo ľudí na Slovensku sa stretáva s problémom preplnených domácností, kde chaos a neporiadok zvyšujú stres a pocit zahltenia. Certifikovaná konzultantka metódy KonMari, Zuzana Mrázová, upozorňuje, že vizuálny neporiadok môže mať negatívny dopad na našu psychiku. Proces declutteringu, teda vedomého zjednodušovania, je reakciou na moderný životný štýl, v ktorom máme viac vecí, ale paradoxne menej pokoja.

Decluttering nie je len o vyhadzovaní vecí, ale o osobnom rozhodovaní, ktoré z predmetov si skutočne zaslúžia miesto vo vašom živote. Zuzana Mrázová zdôrazňuje, že pravý pocit poriadku prichádza z jasných rozhodnutí a vedomia, čo vlastníme. Preplnený priestor nás ovplyvňuje viac, než si často uvedomujeme; každá vec, ktorá nemá svoje miesto, si pýta našu pozornosť a narúša našu psychickú pohodu.

Začať decluttering je možné aj malými krokmi. Mrázová odporúča začať s jednou zásuvkou alebo policou, a nie s celým bytom. Je dôležité vyhnúť sa emocionálne náročným predmetom a uvedomiť si, že menej vecí môže viesť k väčšiemu pocitu slobody a pohody. Tchibo, známy predajca, prichádza s novými kolekciami Upratovací pomocníci a Pohodlie domova, ktoré ponúkajú praktické riešenia pre organizáciu domácnosti a vytvorenie harmonickejšieho prostredia.

Medzi produkty patrí súprava organizérov do zásuviek, ktorá pomáha udržiavať poriadok aj v najmenších priestoroch. S cenou 10,99 € sú organizéry ideálnym riešením pre tých, ktorí chcú mať prehľad vo svojich veciach. Taktiež sú k dispozícii pomôcky na čistenie obuvi a pohodlné domáce oblečenie, ktoré prispieva k celkovému pocitu pohody po upratovaní. Tieto produkty sú dostupné v kamenných obchodoch Tchibo a na ich eshope, pričom ceny sa pohybujú od 5,99 € do 39,99 €.