Miriam Kalisová: Po rozvode sa dostala na 43 kíl, dnes cvičí a zdravie si chráni

Miriam Kalisová sa rozhodla zdieľať svoju osobnú skúsenosť s ťažkým obdobím po rozvode, kedy sa jej podarilo znížiť váhu na nebezpečných 43 kíl. Stres a psychické vyčerpanie spôsobili, že nedokázala jesť, čo ju priviedlo k vážnym zdravotným problémom. "Mala som Ozempic face before it was cool. Presne viem, aký je to pocit dať si dve sústa pizze a mať pocit, že som totálne najedená," priznala vo videu na sociálnych sieťach.

Dnes sa Kalisová snaží o zlepšenie svojho zdravia a postavy. Po niekoľkých mesiacoch cvičenia sa jej podarilo získať späť kontrolu nad svojím telom. "Už 2 mesiace dávam 3–4 silové tréningy týždenne s trénerkou, plus 10–20 minút chôdze na páse. Stravu som nemenila, ale pred týždňom som prešla na ajurvédsky typ stravovania," dodala. Zatiaľ hodnotí túto zmenu ako prínosnú.

Kalisová tiež vyvrátila mýty o chudnutí, keď uviedla, že nemá vysnívanú váhu a možno aj priberie, pretože svaly sú ťažšie ako tuk. "Mne sa nepáčil pomer tuku a svalov v mojom tele, preto som sa rozhodla pre silový tréning a žiadne diéty," uzavrela. Jej odhodlanie a pozitívny prístup sú dôkazom, že po ťažkých časoch môže prísť obrat k lepšiemu.