Miriam Kalisová: Po rozvode sa dostala na 43 kíl, dnes cvičí a zdravie si chráni
Moderátorka Miriam Kalisová sa po rozvode otvorila o ťažkom období, keď jej váha klesla na alarmujúcich 43 kíl. Dnes sa snaží o zdravý životný štýl a venuje sa cvičeniu, pričom sleduje aj zloženie svojej stravy.
Vypočuť si článok
Miriam Kalisová sa rozhodla zdieľať svoju osobnú skúsenosť s ťažkým obdobím po rozvode, kedy sa jej podarilo znížiť váhu na nebezpečných 43 kíl. Stres a psychické vyčerpanie spôsobili, že nedokázala jesť, čo ju priviedlo k vážnym zdravotným problémom. "Mala som Ozempic face before it was cool. Presne viem, aký je to pocit dať si dve sústa pizze a mať pocit, že som totálne najedená," priznala vo videu na sociálnych sieťach.
Dnes sa Kalisová snaží o zlepšenie svojho zdravia a postavy. Po niekoľkých mesiacoch cvičenia sa jej podarilo získať späť kontrolu nad svojím telom. "Už 2 mesiace dávam 3–4 silové tréningy týždenne s trénerkou, plus 10–20 minút chôdze na páse. Stravu som nemenila, ale pred týždňom som prešla na ajurvédsky typ stravovania," dodala. Zatiaľ hodnotí túto zmenu ako prínosnú.
Kalisová tiež vyvrátila mýty o chudnutí, keď uviedla, že nemá vysnívanú váhu a možno aj priberie, pretože svaly sú ťažšie ako tuk. "Mne sa nepáčil pomer tuku a svalov v mojom tele, preto som sa rozhodla pre silový tréning a žiadne diéty," uzavrela. Jej odhodlanie a pozitívny prístup sú dôkazom, že po ťažkých časoch môže prísť obrat k lepšiemu.
Tagy
Súvisiace články
Kunal Nayyar: Hviezda Teórie veľkého tresku a jeho tajná dobročinnosť
Kunal Nayyar, známy ako Raj Koothrappali z kultového seriálu Teória veľkého tresku, prekvapuje nielen svojou kariérou, ale aj svojou štedrosťou. S odhadovaným majetkom 45 miliónov dolárov sa herec aktívne zapája do dobročinnosti, pričom mnohé jeho skutky zostávajú v anonymite.
Marek Fašiang zverejnil fotografiu s dcérou z Oteckov: Z malej Julky je mladá žena
Marek Fašiang sa po rokoch stretol so svojou seriálovou dcérou Laurou Gavaldovou a podelil sa o spoločnú fotografiu. Fanúšikovia sú prekvapení, ako sa mladá herečka zmenila.
Hollywood smúti: Zomrel herec Tom Noonan vo veku 74 rokov
Vo veku 74 rokov zomrel herec Tom Noonan, známy svojimi nezabudnuteľnými rolami vo filmoch ako 'RoboCop 2'. Jeho smrť potvrdila kolegyňa Karen Sillasová, ktorá uviedla, že Noonan odišiel pokojne na Valentína 2026.