Laura Vrbičanová odhaľuje motiváciu k cvičeniu a tipy na make-up
V novoročnej epizóde relácie Makeup & Gossip sa fitness influencerka Laura Vrbičanová delí o svojej motivácii k cvičeniu a ponúka praktické tipy na trblietavý make-up. Jej úprimné výpovede a odborné rady sú skvelým štartom do roka 2026.
Vypočuť si článok
Laura Vrbičanová, prvá hostka nového roka v relácii Makeup & Gossip, sa s Lindou podelila o svoje skúsenosti s cvičením a trblietavým líčením. V rozhovore hovorila o tom, ako sa dostala k fitness a aké prekážky musela prekonať, aby sa stala motivovanou cvičenkou. Zdieľala, ako jej tréningy pomohli nielen zlepšiť postavu, ale aj posilniť psychickú pohodu a sebavedomie.
Laura sa otvorene vyjadrila aj k témam porúch príjmu potravy, pričom vysvetlila, ako sa na stravu a pohyb po tejto skúsenosti pozerá dnes. Okrem osobných skúseností ponúkla aj praktické rady pre tých, ktorí chcú začať s cvičením. Rozprávala o rozdieloch medzi proteínom a kreatínom, o tom, kedy sú doplnky výživy užitočné, a poradila, či je lepšie začať s trénerom alebo to skúsiť samostatne.
V súčasnosti Laura študuje na vysokej škole v Brne so zameraním na výživu, regeneráciu a šport, čo jej umožňuje vniesť do svojich tréningov aj vedecký pohľad. Plánuje svoje poznatky ďalej rozvíjať na platforme Hero Hero, kde chce vytvoriť vzdelávací obsah pre svoju komunitu. V relácii sa nielenže zameriavala na cvičenie, ale aj na osobný život, pričom sa dotkla témy vzťahu na diaľku a svojich skúseností ako influencerka.
Laura nezabudla ani na tipy k líčeniu, kde prezradila svoje tri nevyhnutné produkty: ceruzku na pery, fľašu na vodu a krém na vlasy od značky Andreine. Novoročný diel Makeup & Gossip je tak plný motivácie, úprimnosti a praktických rád, čo robí tento rozhovor ideálnym štartom do roka 2026.
Tagy
Súvisiace články
Tragická smrť herca Pavla Nečasa zasiahla celý región
Náhla smrť českého herca Pavla Nečasa (†59) šokovala jeho blízkych a fanúšikov. Najviac zarmútil jeho dlhoročný priateľ David Suchařípa, s ktorým ho spájalo silné puto.
Kráska z markizáckych obrazoviek sa vracia k bývalému snúbencovi
Po účasti v šou Ruža pre nevestu sa Anička rozhodla vrátiť k svojmu expartnerovi. Ich obnovený vzťah prekvapil fanúšikov, ktorí si pamätajú na jej televízne sklamanie.
Evangeline Lilly odhaľuje ťažké následky pádu: Poškodenie mozgu!
Herečka Evangeline Lilly prežíva ťažké chvíle po desivom páde na pláži, ktorý spôsobil vážne zranenie. Na sociálnych sieťach priznala, že utrpela poškodenie mozgu, čo ju čaká náročný proces liečenia.