Fungujú tvárové masáže a gymnastika? Odborníci odhaľujú pravdu
Tvárové masáže a gymnastika sú čoraz populárnejšie, no ich účinky sú často preceňované. Odborníci vysvetľujú, aké sú skutočné prínosy týchto techník a kde sú ich limity.
Vypočuť si článok
V súčasnosti sa na sociálnych sieťach objavuje množstvo videí, ktoré sľubujú zázračné výsledky tvárových masáží a gymnastiky. Tieto techniky sú často zamieňané, no odborníci varujú pred ich nesprávnym chápaním. Tvárová masáž má za cieľ uvoľniť napätie a zlepšiť prekrvenie pleti, zatiaľ čo gymnastika sa sústreďuje na cielené posilňovanie tvárových svalov.
Barbora Bakoš, zakladateľka Face Workout Studia, upozorňuje na zásadný rozdiel medzi týmito dvoma prístupmi. Zatiaľ čo masáž sa zameriava na relaxáciu a uvoľnenie, gymnastika je o vedomom posilňovaní svalstva. V kombinácii s modernými technológiami, ako je elektrostimulácia, môžu tieto metódy priniesť zaujímavé výsledky bez nutnosti manuálneho cvičenia.
Angelika Tokarská, odborníčka na tvárové masáže, dodáva, že hoci tieto techniky nemôžu zmeniť genetiku či štruktúru kostí, majú množstvo pozitívnych účinkov na pleť. Masáže môžu pomôcť odstrániť opuchy, uvoľniť svalové napätie a zlepšiť produkciu kolagénu. Podľa nej je dôležité obnoviť rovnováhu tkanív, čím sa dosiahne zdravší vzhľad pleti.
Tagy
Súvisiace články
Kim Basinger opäť na scéne: Fanúšikovia obdivujú jej krásu
Kim Basinger, známa herečka a držiteľka Oscara, sa po dlhšej dobe objavila na sociálnych sieťach. Jej dcéra Ireland zverejnila aktuálnu fotografiu, ktorá potešila množstvo fanúšikov.
Vratko Sirági: Vianoce plné gýču a lásky k sebe samému
Vratko Sirági, známy milovník tanca a muzikálu, sa na premiére Ďurovčíkovho muzikálu Rómeo a Júlia vyjadril k láske a vianočnej atmosfére vo svojom domove. Jeho vianočná výzdoba je skutočným zážitkom, ktorý si necháva zrealizovať odborníkmi.
Timothée Chalamet a EsDeeKid: Pravda o tajnom alter-egu?
Nové video Timothée Chalameta s rapparom EsDeeKidom vyvoláva ďalšie špekulácie o ich možnej identite. Mnohí fanúšikovia veria, že ide o hercovo alter ego, čo video iba posilňuje.