Fungujú tvárové masáže a gymnastika? Odborníci odhaľujú pravdu
Tvárové masáže a gymnastika sú čoraz populárnejšie, no ich účinky sú často preceňované. Odborníci vysvetľujú, aké sú skutočné prínosy týchto techník a kde sú ich limity.
Vypočuť si článok
V súčasnosti sa na sociálnych sieťach objavuje množstvo videí, ktoré sľubujú zázračné výsledky tvárových masáží a gymnastiky. Tieto techniky sú často zamieňané, no odborníci varujú pred ich nesprávnym chápaním. Tvárová masáž má za cieľ uvoľniť napätie a zlepšiť prekrvenie pleti, zatiaľ čo gymnastika sa sústreďuje na cielené posilňovanie tvárových svalov.
Barbora Bakoš, zakladateľka Face Workout Studia, upozorňuje na zásadný rozdiel medzi týmito dvoma prístupmi. Zatiaľ čo masáž sa zameriava na relaxáciu a uvoľnenie, gymnastika je o vedomom posilňovaní svalstva. V kombinácii s modernými technológiami, ako je elektrostimulácia, môžu tieto metódy priniesť zaujímavé výsledky bez nutnosti manuálneho cvičenia.
Angelika Tokarská, odborníčka na tvárové masáže, dodáva, že hoci tieto techniky nemôžu zmeniť genetiku či štruktúru kostí, majú množstvo pozitívnych účinkov na pleť. Masáže môžu pomôcť odstrániť opuchy, uvoľniť svalové napätie a zlepšiť produkciu kolagénu. Podľa nej je dôležité obnoviť rovnováhu tkanív, čím sa dosiahne zdravší vzhľad pleti.
Tagy
Súvisiace články
Ako zabezpečiť kvitnutie vianočného kaktusu ešte pred Vianocami
V zimnom období je prirodzené menej svetla, čo môže ovplyvniť rastliny. Vianočný kaktus však patrí medzi tie, ktoré si s touto situáciou dokážu poradiť, ak im poskytneme správne podmienky.
Zázrak v Honolulu: Ikona Ježiša produkuje myrhu
V pravoslávnom chráme v Honolulu sa odohráva fascinujúci jav. Replika ikony Ježiša a Márie údajne produkuje myrhu, čo priťahuje davy veriacich a zvedavcov z celého sveta.
Viktor Vincze: Otcovstvo a zraniteľnosť v ťažkých časoch
Viktor Vincze sa vo svojej úprimnej spovedi podelil o to, ako náročné obdobie počas markizáckej kauzy ovplyvnilo jeho rodinu, najmä syna Maxíka. Otvorene hovorí o zraniteľnosti, emóciách a dôležitosti komunikácie s deťmi.