87-ročná babička z Mexika šokuje: Pole dance ako cesta k vitalite

Vek pre Mariu Luisu nie je prekážkou, ale motiváciou. Ako 87-ročná sa aktívne venuje pole danceu, ktorý si vyžaduje nielen fyzickú silu, ale aj odvahu. V miestnom štúdiu pravidelne trénuje a na sociálnych sieťach sa podelila o to, aký pozitívny vplyv má tento pohyb na jej život, pričom sa cíti mladá a plná energie.

Maria Luisa, matka desiatich detí, sa netají svojím cieľom zostať čo najdlhšie samostatná. V rozhovore pre mexické rádio priznala, že pohyb považuje za kľúč k nezávislosti vo vyššom veku. Na svojich tréningoch sa snaží udržiavať svaly v kondícii a vyhýbať sa tomu, aby sa stala závislou na pomoci príbuzných. „Vidím ľudí v mojom veku, o ktorých sa musia starať príbuzní. Takto človek zakrpatie,“ hovorí.

S hrdosťou sa pýši svojimi silnými rukami a pevným bruchom. Maria Luisa dúfa, že jej príbeh inšpiruje aj ďalšie ženy, aby sa nebáli objavovať svoje schopnosti. „Nie sme tu len na to, aby sme sa starali o manžela a deti. Musíme si vážiť samy seba, pretože sme hodnotné ženy,“ odkazuje. Odborníci na športovú vedu potvrdzujú, že pole dance má množstvo zdravotných benefitov, vrátane zlepšenia koordinácie a flexibility. Maria Luisa je tak živým dôkazom, že vekové hranice neexistujú a pohyb môže obohatiť život v akomkoľvek veku.